Sivut

maanantai 28. tammikuuta 2013

Rinkileiri


Viime viikonloppu vietettiin Kisakalliossa rinkileirin merkeissä. Meidän kanssamme leirillä olivat Victoire, Tähtöset, Lumia, Hypnos, Aqua ja Elera. Lauantaina meillä oli kevyempi treenipäivä, aamu alkoi lämpällä ja se jälkeen vuorossa oli balettia ja reilu tunti omaa harjoittelua. Sitten päästiin syömään ja kun kaikki olivat vetäneet itsensä ähkyyn oli vuorossa tuomaritunti jossa keskityttiin lähinnä ohjelman teknisiin osiin. Tämän jälkeen oli leirinäytös ja oli kiva nähdä myös muiden ohjelmia.  Omatoimisena loppuverkan jälkeen ensimmäinen reenipäivä oli siis pulkassa. Kisiksessä oli samaan aikaan myös kilpasarjan 14-16 leiri ja pääsimmekin katsomaan myös heidän leirinäytöstään. Loppu lauantai-ilta kului joukkueen kanssa aikaa viettäen! Ja tietty nukkumaan mentiin ajoissa...




 Leirinäytös:




 Sunnuntain ja valmentajat aloittivat luennolla ja tytöt taas yhteisellä lämpällä. Sen jälkeen meillä oli ponnua ja ohjelman harjoittamista, jossa hiottiin ohjelman sarjoja yhdessä kouluttajan kanssa. Lopuksi meillä oli vielä tasapainotunti ja yhteinen loppuverkka. Jälleen kerran saimme paljon uusia vinkkejä joita lähdetään harkoissa työstämään ja ohjelmaa saatiin myös menemään paljon eteenpäin leirin aikana! Tytöt tsemppasivat upeasti ja leirillä nähtiin  jo yllättävän siistejä kokonaisia ajatellen, että ohjelmaa on harjoiteltu vasta muutaman viikon verran! Nyt jatketaan ahkerasti ohjeman kimpussa!






Siirin järkyttynyt katse


tiistai 15. tammikuuta 2013

tammikuun treenailua

Uusi kausi on lähtenyt jo muutama viikko sitten käyntiin,  enää viidet harkat ja edessä on rinkileiri Kisakalliossa. Sitä ennen pitäisi ohjelma saada jonkin sortin kuntoon...
Pukukankaatkin ovat "jo" tilauksessa, ongelmilta ei tosin vältytty ja alkuperäistä suunnitelmaa jouduttiin muuttamaan jonkin verran.
Tammikuu on keskitetty lähinnä peruskuntoon ja ohjelman rakentamiseen pikku hiljaa. Tässä hieman mustavalkoisia kuvia tämän päivän treenistä. Haasteen kanssa palaillaan heti kun kaikki kuvat on saatu kasaan (saattaa kestää hetken :D) ja leiristä tulee varmasti juttua sitten jälkeenpäin!