Sivut

torstai 21. helmikuuta 2013

Treenikuulumisia


 Tänään pidettiin viimeiset harkat ennen viikon pituista hiihtolomaa! Viimeiset viikot ovat olleet melko hajanaista treenailua, matolla on vaihtelevasti tyttöjä parhaimmillaan seitsemän, sillä vammoja löytyy mm. niskasta, polvesta, lonkasta ja selästä... Ekoja kisoja varten vaihdettiin paikat kahdeksalle, sillä Ella ei pysty kilpailemaan polvensa takia vielä silloin. Lopuissa kilpailuissa on kyllä tarkoitus saada kaikki yhdeksän Iltsua matolle terveinä ,sormet ristiin että onnistutaan! 

 Ensimmäinen puku saatiin tänään ompelijalta valmiina, toivotaan että loputkin seuraavat pian perässä. Nyt siis vuorossa paljon koristeiden ompelua ja liimausta! Saimme iloisia uutisia myös viime viikolla kun meille ilmoitettiin, että pääsimme sittenkin osallistumaan Hyvinkää Cup:iin vaikka aiemmin olimme varasijalla! Keväällä kisaamme siis Tul:n piirissä Vantaalla, E-S alueella Kotkassa, Hyvinkää Cupissa, Tul:n mestiksissä Tampereella ja Tyttökisoissa Turussa.
















 Ohjelmakin on kutakuinkin valmis ja viime sunnuntaina kävimme teknistä ja taiteellista läpi tuomari  Kirsi Borodulinin kanssa. Saimme hyvää palautetta ohjelmasta ja tekniset tuli käytyä tarkasti läpi, suuret kiitokset vielä Kirsille! Ensimmäinen hiontakierros alkaa olla takanapäin ja nyt siirrytään siis nostamaan kokonaisten määrää kunnolla! Tiukkaa treeniä siis luvassa :) 






tiistai 19. helmikuuta 2013

lauantai 16. helmikuuta 2013

Penkkarit& Wanhat

Torstaina ystävänpäivä kului penkkareiden merkeissä ja perjantaina pyörähdeltiin jälleen kerran Wanhojen tanssit! Tässä olisi muutama fiiliskuva penkkaripäivästä, oli ihan mahtava päivä ja upea päätös lukiolle! Muutama tytöistä taisi saada omilla kouluillaan osuuden penkkarikarkeista, mutta kaikkien kouluille ei valitettavasti päästy. Siiri oli pukeutunut Gladiaattoriksi ja Juulia sutenööriksi, kuvissa myös Ninni (Alice in Wonderland) joka valmentaa Victoirea :-)


kaikki ABIT koolla :)


Ja perjantaina oli sitten Jonnan vuoro päästä esiintymään, tosin vähän erilaisessa asussa :D
Jonski sinisessä :))

tiistai 12. helmikuuta 2013

Treenivideo

Pari postausta sitten toivottiin kommenteissa videota ihan perus treeneistä. Tänään kuvailtiin sitten perustreenissä vähän matskua ja tulokset voi katsella alta... Treenipaikkana oli tänään seuratalonne Kirilä, joten älkää ihmetelkö pieniä tiloja :-) Videolle nyt ei ihan kaikkea tallentunut, mutta harkat menivät kutakuinkin järjestyksessä: ponnua/kuntopiiriä lämpäksi, lihakset ja avaukset, ohjelman vartalot laskuilla, muutama kokonainen ja pitkät venyt sekä palautus.

TÄSTÄ pääset videoon!



lauantai 2. helmikuuta 2013

Haaste

Moikka, parempi myöhään kun ei milloinkaa ;) Tässä siis vihdoin ja viimein Jumppaholistin blogista saatu haaste! Jouduttiin hieman muuttelemaan haastetta koska viime vuonna Illusia kerkesi olla kasassa vaan puolivuotta joten kuvia ei ole ihan liikaa kerennyt kertyä!


Vuoden fiilis





Vuoden "onnistunein" kuva




Vuoden reissukuva









Vuoden hauska







Vuoden suloinen











Vuoden taiteellinen



Vuoden heilahtanut




Vuoden "mitähän tästäkin pitäisi sanoo"






Vuoden kuva, joka kuvaa parhaiten joukkuehenkeä



Vuoden ruokakuva/evästauko




Vuoden myrtsi-kuva





Vuoden kisavalmistelu












Vuoden väline

Vuoden selitys






Vuoden "hämärä"


Vuoden ongelma


Hame koristelematta ja 9 strassia jäljellä...


Vuoden herkuttelu


Vuoden väsymys






 Vuoden hirvein liike



Vuoden hyppy 




Vuoden joukkuekuva



Vuoden nauru




Haastamme seuraavat joukkueet:
Sorelle
Pegasos
Akaasia

Ohjeet haasteeseen: http://jumppaholisti.blogspot.fi/2012/12/kuvahaaste.html